SZEX – kánikulai hőségben is javallott, akárcsak a táplálkozás, aminek az eredményét akár szeretkezéssel is ledolgozhatjuk. Igen ám, de vajon hány kalóriát égetünk el szex közben? Sokat. Tudtad, hogy 20 perc előjáték a nőknél 87 kalória, a férfiaknál 107 kalória elégetésével jár? Hosszabb előjáték nagyobb elégedettséget és több elégetett kalóriát is jelent, ám lássuk néhány más, életbevágóan fontos adatot is.
- Kezdőknek: melltartó kikapcsolása két kézzel – 8 kcal.
- Haladóknak: melltartó kikapcsolása egy kézzel -18 kcal.
- Emelt szinten: melltartó kikapcsolása foggal – 67 kcal.
- Erotikus vetkőzés: 60 kcal.
- Orális szex: 100 kcal.
- Misszionárius póz, 10 perc: 250 kcal.
- Hölgy felül póz, 10 perc: 300 kcal a hölgyeknek, 130 kcal az uraknak.
- Szex állva: 600 kcal is lehet mindkét nemnél.
- Önkielégítés: esetenként akár 150 kcal.
- Kielégülés: 60-100 kcal.
A tanulságokat összegezve: 30 perc edzőteremben történő kardiózás (335 kalória) helyett egy vetkőzéssel, tíz perc szeretkezéssel, egykezes melltartó kibontással kombinált együttléttel már hasonló eredményt érhetünk el. S micsoda különbség van a két aktivitás között!
Na mi van? Senki nem szól hozzá?
Úgy tűnik, szemérmesek.
Minden esetre az igen látványos, hogy a házasok 3-4 (na jó, van akik később) évi házasság után már kezdenek hízni. Számomra ez nem csak azt sugallja, hogy anyu jól főz, hanem azt is, hogy nem nagyon égetik azt a kalóriát…….
nagyon kíváncsi vagyok,ki fogjuk próbálni
heti hány alkalmat jelent 40 kg feleslegnél:) mennyi idő amíg ledolgozom 🙂