Azt gondolom a szuperélelmiszerekről, hogy minden a természetben előforduló élelmiszer tartalmaz vitális anyagokat, ami táplálék a testünknek, ezért mindegyik kisebb-nagyobb mértékben szuperélelmiszer.

Az összegyűjtött listához pedig annyit fűznék, illetve hiányolom általánosságban a cikkekből, hogy ha a joghurtnak csonterősítő tulajdonságot tulajdonítunk, akkor fontos megjegyezni, hogy arról a joghurtól van szó, illetve arról a tejről, amelyik olyan tehéntől származik, amelyik a napon legel zöldet. Így K2-ben gazdag az alapanyag, az meg kell a calcium beépüléséhez. És nincs UHT, meg homogénezés.

A sütőtök is védi a bőrt a paradicsomhoz hasonlóan, mert mindegyik az A vitamin egy-egy előavitaminját tartalmazza, ami tényleg jó a bőrnek, de nem csak a bőrnek. A szemnek is.

Végül, de nem utolsó sorban viccesnek találom, hogy a pulyka erősíti az immunrendszert. 😀 Ha ha ha
Minden természetes körülmények között tartott állat húsa erősíti az immunrendszert, de inkább táplálja a testünket. A tenyésztett pulykát inkább találom ártalmasnak, mint immunerősítőnek. 🙂

Azt tartom helyesnek, ha azt fogyasztjuk, ami helyben terem, és ha évszaknak megfelelően táplálkozunk. A hosszú szállítással az élelemiszerek vitálisanyag tartalma sokat csökken, nem beszélve a termesztés körülményeiről.