Hozzászólások ehhez: C-VITAMIN ÉS MEGFÁZÁS – A síelőknek, maratoni futóknak segít! https://foodandwine.hu/2017/02/05/c-vitamin-es-megfazas-a-sieloknek-maratoni-futoknak-segit/ Csíki Sándor blogja Thu, 09 Feb 2017 10:53:49 +0000 hourly 1 Szerző: I-Sz-M https://foodandwine.hu/2017/02/05/c-vitamin-es-megfazas-a-sieloknek-maratoni-futoknak-segit/comment-page-1/#comment-959348 Thu, 09 Feb 2017 10:53:49 +0000 http://www.foodandwine.hu/?p=60431#comment-959348 Azt biztos, hogy természetes formában jobban hasznosul. Logikám szerintem nem értek egyet a több ezer mg C vitaminnal, mert a természetben így nem fordul elő. Vagy nem lehet megennyi több ezer mg-ot pl narancsból.
Az is egy kérdés, hogy a kísérleteket milyen C vitaminnal végzik. Aszkorbinsavval? Mert az más mint a természteben előforduló C vitamin.
Probléma, hogy az élelmiszerek vitamintartalma siralmas, mert messziről jönnek, így lehetetlen a frissen fogyasztás. Nem véletlenül hallanni egyre több helyről, hogy inkább a helyben termett élelmiszereket fogyasszuk!
És a saját tapasztalatom is az, hogy ha a napon érett eperből, még kint a földön eszek, de igaz ez az őszibarackra is, az sokkal zamatosabb, mintha beteszem a hűtőbe és utána fogyasztom el valamikor.

A forrásokat meg már annyi üzleti érdekeltség készítteti, hogy ember legyen a talpán, aki kiigazodik rajta. Nem számít, hogy friss vagy modern. Vagy nem az számít, hogy friss vagy modern. Ezért az én fő irányelvem, hogy a józan eszem el ne hagyjon!

]]>